Привет! Радвам се, че си тук! 💕 Защо матча е толкова полезна? 💚 Матча е фин смлян зелен чай от Япония, който се отличава с високото си съдържание на антиоксиданти, концентриран вкус и многобройни ползи за здравето. Тъй като използваме целия лист (а не само запарка), тялото получава значително повече хранителни вещества в сравнение с обикновения зелен чай. 1. Какво представлява матча? Матча се прави от сенча листа, които се засенчват 3–4 седмици преди беритба. Заради липсата на слънце листата произвеждат повече хлорофил и амино киселини , особено L-Theanine, която е ключова за ефекта „спокойна концентрация“. След това листата се смилат на каменна мелница до фин прах. 2. Полезни вещества, съдържащи се в матча💚 Матча е истинска нутриционна „бомба“. В нея има: • Катехини (EGCG) Един от най-мощните антиоксиданти, известен с анти-ейдж ефект и подкрепа в метаболизма. • L-Theanine Аминокиселина, която: успокоява нервната система подобрява концентрацията намалява с...
Грижа за себе си/ Планиране/ Лайфстайл